Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Randsfjorden rundt. Info og påmelding.
Av Willy Hugo Nordnes, 4. mai 2009 - 16:35
Forum:
Info om Randsfjorden rundt ligger her. http://www.hck.no/randsfjorden.6
Påmelding skjer her. https://secure.onreg.com/onreg2/front/step1.php?id=715
Når det gjelder hvilken startpulje, så er det "pulje for klubblag, start 09.30"
- Logg inn for å skrive kommentarer
Hektisk stemning for mer konkurranse?
Hei, benytter anledningen til å teste det nye systemet. På Willy sitt innlegg (Willy alltid først) Randsfjorden rundt kan bli et morsomt løp, med hensyn til lengde i km og tiden. Det gir også mulighet til å teste ut strategi for tissepause eller ikke? Og for langing av friske varer til laget. Det skulle vært morsomt å få registrert gjennomsnittspuls på flest mulig. På Enebakk Rundt hadde jeg 146 (81%)
Runar Brock
Langt fra noen toppdag på
Langt fra noen toppdag på Enebakk her, men: 158 - 84% sier Polar sitt produkt ..
~Fuji~