Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
L35. Bakkedrag Torsdag 06.Mai.
Av Willy Hugo Nordnes, 5. mai 2010 - 20:10
Forum:
Som kjennt delt mellom Persbråten skole og Grefsenkollen.
- GREFSENKOLLEN -
så er det oppmøte i krysset Lachmannsvei / Grefsenkollveien KL: 19.00
(Selv er jeg der fra ca 18.30.)
Økta blir i utgangspunktet 6 X Lachmannsv og opp til toppen, men andre variasjoner på lengde og antall er helt opp til den enkelte ..
(noen foretrekker jo å kjøre 4 min drag i stedet for helt opp)
Vel møtt :-)
- Logg inn for å skrive kommentarer
Siden min indre
Siden min indre godværssyklist satte seg helt på bakbeina da det snødde tirsdag formiddag ble det spinning istedet. Derfor er jeg ekstra gira på utetrening i morgen!
Jeg må også starte i 18:30 - tiden og satser på 6 turer til toppen.