Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla
Du er her
Spinning høsten 2004 for Ekspresslaget / aktiv gruppe
| - oppstart onsdag 20. oktober på SATS Manglerud |
| Ekspresslaget / aktiv gruppe i Rye har et tilbud om spinning på SATS Manglerud på onsdager og lørdager gjennom høsten og vinteren. Akkurat som i tidligere år vil Carl Erik og Bjørn være instruktører. Øktene som gjennomføres er intensive og med høy kvalitet. Dette er spinning for aktive syklister! Oppstart for årets høstsesong er onsdag 20. oktober, men skal du ha plass må du ha søkt innen fredag 24. september. |
| Det har siden vinteren 2002 blitt arrangert spinningtimer i regi av klubben på SATS Manglerud. Dette ble høsten 2002 utvidet til 2 dager i uken. Det har helt siden oppstarten vært stor pågang for å delta. Det har derfor vært nødvendig å sette kriterier for tildeling av spinningsykler. Spinningtimene skal i hovedsak henvende seg til de mest aktive rytterne i klubben, det vil si ryttere i Ekspresslaget og 16-timers laget eller aktive i Norges- og veterancupen, NM-arrangement (både landevei og terreng) etc. I år vil det tildeling av faste plasser skje etter påmeldingsfristen 24. september. Leder av aktiv gruppe og undertegnede vil tildele plasser etter følgende kriterier: 1. Aktive ryttere i Ekspresslaget, rittene Nordmarka rundt, Mjøsa rundt og Styrkeprøven er særlig viktig. 2. Medlemmer av klubben som deltar aktivt i veterancupen, dvs. mer enn 5 ritt i sesongen. 3. Medlemmer av klubben som deltar i aktive ritt, inkl. NM-arrangement. 4. Minst 5 plasser skal reserveres for kvinner i klubben som er aktive / delvis aktive. 5. En kombinasjon av kriteriene sett i et historisk perspektiv, samt at nåværende eller tidligere innsats for klubben skal belønnes. Det vil i tillegg være et sidekriterium at de som ønsker å binde seg til 2 ganger i uken prioriteres foran de som kun kan 1 gang i uken. |
| Spinningen på SATS Manglerud foregår på følgende tidspunkter:
Onsdager fra kl. 20.25 til kl. 21.30 (alle må være ute av senteret kl. 22.00). Lørdager fra kl. 11.45 til ca. kl. 13.15. Første gang er onsdag 20. oktober. Siste gang før jul er onsdag 22. desember. Det betyr at det blir 10 onsdager og 9 lørdager. Det vil bli spinning også etter jul fortrinnsvis på onsdager og lørdager frem til mai måned. Prisen for deltakelse er satt til kroner 800 for begge dagene frem til jul. Deltakelse kun en av dagene koster kroner 450 frem til jul (uansett om det kun onsdag eller lørdag). |
| Det tildeles 39 faste plasser på spinningen denne høsten. Det vil normalt bety at det er 2 ledige spinningsykler per gang. Disse syklene er såkalte drop-in sykler eller reservesykler for de med fast plass.
Prisene for høsten 2004 er som følger: Fast plass begge dager i uken: kroner 800 Frist for å søke om fast plass er fredag 24. september. Send melding om ditt ønske til [email protected]. Skriv i overskriften/emnefeltet på e-posten: "Spinning Rye høsten 2004". |
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
