Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Kommentarer
Rute for ettgirsøkt
Vi vil kjøre ettgirsøkta i denne løypa:
http://maps.google.no/maps?f=d&source=s_d&saddr=Fv156%2FNesoddveien&daddr=Fv156%2FJaerveien+to:Fjellveien%2FFv105+to:Fagerstrandveien%2FFv82+to:Nesoddveien%2FFv82&hl=no&geocode=FUZAjwMdkLKjAA%3BFYiOkAMdIiGjAA%3BFWBwkAMdEgWiAA%3BFfxDjwMdDvqhAA%3BFTxjjwMdrBSjAA&mra=ls&sll=59.724611,10.691976&sspn=0.006815,0.024719&ie=UTF8&ll=59.759512,10.689538&spn=0.108932,0.395508&z=12