Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Program for intervalltrening tirsdag 17. april 2012
Av Inge Nilssen, 15. April 2012 - 21:55
Forum:
Programmet tisdag 17. april er 6 x 3 minutt, med 1,5 min pause.
Fullstendig program for våren blir lagt ut i løpet av uken.
På treningen 10. april var det 15 Rye-løpere som deltok, veldig bra !
- Logg inn for å skrive kommentarer
