Det ble spørsmål om farten vi hadde på strekningen Rælingen - Enebakk på dagens tur var på nivå med det vi skal kjøre i konkurranser. Tiden vi brukte på distansen var 41.19 noe som tilsvarer 44,3 km/t i snitt. (Strava segment Lillestrøm - Enebakk) Til sammnligning brukte vi 43.06 i fjor mens XP brukte 40.12. Vindforholdene i dag var relativt gunstige. Jeg var ikke med i fjor og vet derfor ikke om tidene er direkte sammenlignbare.
Konklusjonen er hvertfall at vi er godt i rute i år og kan glede oss til fortsettelsen. Når vi får på plass detaljene i rullekjøringen skal det gå veldig fort på tirsdag. Gleder meg allerede.
Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei Det ble spørsmål om
Hei
Det ble spørsmål om farten vi hadde på strekningen Rælingen - Enebakk på dagens tur var på nivå med det vi skal kjøre i konkurranser. Tiden vi brukte på distansen var 41.19 noe som tilsvarer 44,3 km/t i snitt. (Strava segment Lillestrøm - Enebakk) Til sammnligning brukte vi 43.06 i fjor mens XP brukte 40.12. Vindforholdene i dag var relativt gunstige. Jeg var ikke med i fjor og vet derfor ikke om tidene er direkte sammenlignbare.
Konklusjonen er hvertfall at vi er godt i rute i år og kan glede oss til fortsettelsen. Når vi får på plass detaljene i rullekjøringen skal det gå veldig fort på tirsdag. Gleder meg allerede.
Cato