Lørdag er det klubbmesterskap i Maridalen på landevei. Du benytter den sykkelen du ønsker. En klasse for herrer og en klasse for damer.
Du er her
Intervalltrening
Intervalltrening. Vi møtes ved bommen kl 19.
Dagens program: 2-2-3-3-3-3-2-2 (pause halvparten)
Effektiv tid: 20 min
Oppvarming: 20 min
Nedjogging: 10 min
Underlag: grus.
Alle er velkomne, både med og uten Rye-medlemskap.
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Sognsvann
Rute:
Langs grusveien ved Gaustadjordene mellom Sognsvann og Gaustad
Når:
tirsdag, 26. juni 2012 - 19:00 til 20:30
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
