Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Vebjørn Rodahl beste råd til løpere - Den største feilen vanlige trimmere gjør er at de aldri trener spenst
Av Carl Fredrik Nordheim, 25. mai 2012 - 10:21
I en artikkel i VG anbefaler vår tidligere OL-vinner på 800 m, Vebjørn Rodahl, spensttrening for løpere, se lenke http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10053543 . I artikkelen finner du et forslag til spenstprogram som kanskje kan være utslagsgivende for å nå det målet du har satt deg i år.. ;)
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Bloggen til Carl Fredrik Nordheim
- Logg inn for å skrive kommentarer
