Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
O2 Kongen's Treningsopplegg
| Skiløperen Espen Harald Bjerke gjorde nylig en av tidenes beste O2-test. |
| For mere info om hans treningsopplegg se Langrenn.com Man kjenner igjen noen av prinsippene til langdistanse-laget, som faktisk kjører ganske småhardt selv på langturer. De har vel erfart at rolige koseturer ikke alltid fungerer når du i konkurranser skal gå med høy intensitet i 3-4 timer, i tillegg til maxfart i sluttspurten. |
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
