Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Stisykling man 9/12 kl 18 fra Sognsvann
Av Ingve Nasvik, 9. desember 2013 - 14:44
Forum:
Mandag kl 18:00 - 19:30: ROLIG STILEK/stisykling)
Snøen er her og lyktesykling er på sitt beste.
Anbefaler piggdekk fordi snøen ikke har satt seg og det kan være is og speilblankt under snøen noe steder. Vi kan prøve å unngå steder med is. Med litt nysnø vil stiene være flotte å sykle på med sterk lykt. For de yngste 12 og eldre stiller Rye med egne trenere.
- Fremmøte ved bommen / kiosken ved Sognsvann.
- Husk ekstra slange og ledd til kjede (og kanskje litt ekstra klær).
mvh
Roger og Ingve
- Logg inn for å skrive kommentarer