Lag deg en bok, Excel ark på PC eller lignende og skriv ned dato, sted og hvor langt du har syklet for hver gang du har vært ute og trent eller deltatt i ritt, eller samle det hele i sykkelcomputeren.

Sykling til og fra skole og kamerater gjelder ikke.

For at alle skal ha lik mulighet til å vinne, får du 20% tillegg for hvert år du er yngre enn 16 år.

Det vil si at du ganger med faktoren under avhengig av alder:
16 år: 1,0
15 år: 1,2
14 år: 1,4
13 år: 1,6
12 år: 1,8
11 år: 2,0
10 år: 2,2
9 år: 2,4
8 år: 2,6
7 år: 2,8 osv