Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Tempotrening før Holmenkollstafetten
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Bislett
Rute:
Oppvarming - 4 serier a (5x200m). 30 sekunder pause etter hver 200 m, 3 min pause etter hver serie - nedjogg
Når:
lørdag, 25. April 2015 - 16:00 til 17:00
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
