Åpent klubbmesterskap i duathlon for barn og ungdom 22. mai
Bilde fra høstens triathlon for barn og ungdom.
Aktive barn liker gjerne å prøve seg på flere idretter. Som et tilbud til unge terrengsyklister ønsker triathlongruppen i Rye i samarbeid med Norges Triathlonforbund å arrangere et åpent klubbmesterskap i duathlon på Langsetløkka mandag 22. mai.
Duathlon arrangeres gjerne med en løpeetappe, så en sykkeletappe og til slutt en ny løpeetappe. For de tom 10 år vil etappene være relative korte ca. 500m, 1 km, 500m. For de fom 11 år er etappene noe lengre 1km, 3km, 1km.
Klasseinndelingen vil være slik: 7 år, 8 år, 9 år, 10 år, 11-12 år, 13-14 år, 15-16 år, jr (17-18 år).
I tillegg til det vanlige utstyret (sykkel, sykkelsko og hjelm), bør de som vil delta ta med seg sokker og joggesko.
Vi håper dette kan være et morsomt tilskudd til den vanlige treningen og at flest mulig deltar!
Spørsmål kan rettes til Line, Rye mobil: 976 50 334
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Hei alle ,
Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september.
Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.
Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr.
Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil.
Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare.
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med?
Sykkelhilsen Gunnar