Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla
Du er her
Treningstider terrenggruppa
| - gjelder f.o.m. uke 16 | ||||||||||
Mandag: Teknisk terreng |
||||||||||
| Mandag: Teknisk terreng, fremmøte v/bommen Sognsvann | ||||||||||
| Forholdene for teknisk sykling er fine i området rundt Sognsvann. Treningsøktene vil bli ledet av en erfaren Rye syklist, er derfor egnet for både erfarne og uerfarne. | ||||||||||
| Tirsdag: Rolig langkjøring, fremmøte Brekkekrysset (Maridalen) | ||||||||||
| Denne treningsøkten har i flere år vært populær for mange Rye syklister. Intensitet er ment som rolig langtur på ca. 2-2,5 time. Underlag er for det meste grusveier, fin trening til Birken! På fine sommerdager har det vært vanlig med en dukkert i ett av markas fine badevann. Turen vil bli ledet av en erfaren Rye syklist som har som hovedoppgave å holde farten nede slik at turen virkelig blir en rolig økt. |
||||||||||
| Torsdag: Intervall, fremmøte Brekkekrysset (Maridalen) | ||||||||||
| Vi fortsetter med vårens suksess, intervalltrening på terrengsykkel! Valg av underlag bestemmes av forholdene. Vi ønsker å variere treningen slik at enkelte økter foregår i terrenget mens andre på fast underlag. Alle som har prøvd intervalltrening i terreng vet hvor hardt og effektivt det kan være! |
||||||||||
| Treningstider | ||||||||||
| Alle treningstidene finner du i Aktivitetskalenderen | ||||||||||
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
