En fabelaktig helg og en super treningssamling i Moss er tilbakelagt med over 20 deltagere.
Vi bodde på et fint vandrerhjem som lå idyllisk til i Nesparken ved Vannsjø. Her kunne vi spise, sykle stafetter, spille ball og trene teknisk sykling rett utenfor døren.
Klikk for større bilde.
Terrengturene syklet vi i Mossemarka som lå 10 minutters sykkeltur unna. Marka hadde stier for for alle nivåer.
Klikk for større bilde.
Hoppene er ikke representative for det vi gjorde hele tiden, og det skjedde under kontrollerte former.
Klikk for større bilde.
Det er veldig hyggelig å se hvor fint alle barna/ungdommen trives sammen, og det er en hyggelig gjeng å være sammen med.
Lørdag kveld var det pizza og bowling.
En stor takk til Anne og Paul for all tilrettelegging, Pål for hjelp under veis og til våre trenere Endre, Hugo og Robin.
Søndagen avsluttet vi med felles grilling før vi kjørte hjem blide, trøtte og slitne.
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Hei alle ,
Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september.
Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.
Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr.
Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil.
Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare.
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med?
Sykkelhilsen Gunnar