Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla
Du er her
Fellestrening terreng 2008
| - gjelder fom uke 16 |
| Det blir i år litt annet opplegg enn tidligere. Mange i klubben skal kjøre MTB Styrkeprøven, det blir derfor ekstra fokus mot dette rittet på vårparten. Treningsdager tom uke 24 vil bli: Mandag kl 18:00 - 19:30: Teknisk terreng - fremmøte v/bommen Sognsvann Tirsdag kl 18:00 - 20:30: Rolig langkjøring - fremmøte Brekkekrysset (Maridalen) Onsdag kl 18:00 - 19:30: Intervall/partempo *) - fremmøte v/bommen Sognsvann Torsdag kl 18:00 - 19:30: Intervall - fremmøte Brekkekrysset (Maridalen) Lørdag kl 10:00 - 14:00: Langtur *) - fremmøte Brekkekrysset (Maridalen) *) Disse dagene er i utgangspunktet for MTB Styrkeprøven gruppen. Andre kan fritt være med, fart og intensitet vil imidlertid bli satt på MTB Styrkeprøven gruppens premisser (ingen venting på andre). Trening vil utgå på onsdager som Nissan-Cup (tidligere Scott-Cup) arrangeres, vi ønsker at så mange som mulig deltar her. Lørdagstrening vil også utgå dersom satsingsritt foregår samme helg. Detaljert ukeprogram vil komme senere. NB!! I perioden frem til uke 17 eller 18 kjøres kun mandag, onsdag og lørdag. Dette grunnet føreforholdene i marka, spesielt for tirsdagsrunden. Mandagsøkten i disse ukene vil bli mindre teknisk med fokus på intervall/styrke. Vi ser an forholdene innen tirsdag og torsdagstreningene starter, følg med på aktivitetskalenderen! |
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
