Du er her

Rye 19

Josef Alfons Nolls bilde

Rye17 - rullekjøring

Litt om rullekjøring i Rye 17, og hvilken signaler vi sender ut til hverandre. 

Carl Jacob har en glimrende oppsummering av rullekjøring på: https://www.sportsklubbenrye.no/node/14295
Her er bare noen utfyllende kommentarer:

Josef Alfons Nolls bilde

Rye17 - Enebakk Rundt

Enebakk Rundt er ikke et ritt, det er fortvilelse, frustrasjon og forbannelse.  Velkommen til Rye 17, som starter 1.mai 2016 kl 08:15, sist i Rye Pulje 2. Vi møtes godt oppvarmet kl 08:05 i slusen. De som har meldt seg opp i en annen gruppe, kan bare komme inn i slusen sammen med oss.

Josef Alfons Nolls bilde

Treningsplan Rye17 fram til Enebakk Rundt

Her er treningsplan fram til Enebakk Rundt, 1. mai. Vi satser på tirsdager, torsdager og søndager

Josef Alfons Nolls bilde

Fokus i Rye17 sykling

I alle årene har Rye17 vært gruppen for de som vil prøve seg på Trondheim-Oslo, og for de som har vært med før, men vil ha det litt roligere enn XP og Rye15. Sistnevnt gjelder for meg, som har syklet Trondheim-Oslo hvert andre år siden 1994. Det var Lars Åge og Gunnar som satt standarden for Rye 17, og den ønsker vi å videreføre. 

Josef Alfons Nolls bilde

Rye17: Fram til oppstart 5Apr2016

Vi starter fellestrening i Rye17 på tirsdag 5Apr2016. Sykkel sammen med Rye før det, og meldt deg på til våre renn Enebakk Rundt (ER), Randsfjorden Rundt (RR) og Tyrifjorden Rundt (TR). Og så klart Trondheim - Oslo :-)

Ottar Henangers bilde

Rye - Fellesopplegg Styrkeprøven 2016

Nå er det igjen snart klart for Styrkeprøven 2016. Da er det bare opp til deg å melde deg på klubbens sedvanlige fellesopplegg for frakt av sykkel, kost og losji i Trondheim.

Ottar Henangers bilde

Hafjell-samlingen 2015

Tradisjonen tro planlegger Rye 16/17/19 tur til Hafjell helgen 9. til 10. mai.

Lørdag sykler vi fra Oslo Kristne Senter til Hafjell (i medvind), før vi snur og sykler motsatt vei på søndag (fortsatt i medvind).

Frist for påmelding: torsdag 23. april

Meld deg på her.

 

Ottar Henangers bilde

Rye 16/17/19 2015

Da er den første uka med fellestreninger for Rye 16/17/19 godt i gang. Vi har allerede vært igjennom 2 treninger med teknisk rullekjøring (tirsdag og torsdag), i tillegg til en flott tur/retur til Son fra Hvervenbukta på søndag. Totalt har vi vært litt i overkant av 20 på hver av treningene. Med 60 påmeldte for 2015 er det fremdeles mange som ikke har funnet frem sykkelen for 2015. Selv om det er lenge til Styrkprøven, så er det på tide å komme seg på trening om man håper på å henge med fra Trondheim til Oslo.

Ottar Henangers bilde

Første fellestrening - Våren 2015

Første fellestrening for Rye 16/17/19 våren 2015 blir tirsdag 7. april kl. 18:00 på parkeringsplass ved Hvervenbukta.

Ottar Henangers bilde

Rye 16/17/19 - Styrkeprøven 2015

Ønsker du å trene og/eller sykle ritt sammen med Rye 16/17/19 i 2015?

Fullfør registreringsskjemaet under og du vil få informasjon om hvordan melde deg på Styrkeprøven 2015.

Rye 16/17/19 har fått tildelt egen startpulje med start kl. 06:08. For å melde deg på puljen må du benytte egen kode. Denne får du når du har fullført registreringsskjemaet under.

 

 

https://docs.google.com/forms/d/1IVJ9sn3MIGuP_QkWQEY8_5kn__Ec14mmhgPBrNYBMFQ/viewform

Sider

Abonner på Latest News