Rye har leid spinningsalen på Sats til disse øktene. Vi stiller også med egne instruktører. Det er derfor ikke nødvendig å være medlem i Sats for å delta på klubbens økter. Det er heller ikke noe krav om medlemsskap i SK Rye.
Alle Ryes spinningøkter vil følge klubbens treningsopplegg.
Her er årets spinningmeny:
Mandag (spinningen mandag er fullbooket) 19.30-21.00 Sats Nydalen – 1,5 time – 32 sykler Instruktør: Caroline Vamnes
Vi er igang med å forhandle fram klubbavtaler til beste for medlemmene og for klubben, og i den forbindelse vil vi veldig gjerne ha tilbakemeldinger på Kalas-klærne og webshopen.
Vi setter derfor stor pris på det hvis du har tid til å sende oss svar på noen enkle spørsmål:
Med vinden i ryggen gikk det fort på strekningen Lillehammer - Oslo for Rye Ekspressen, men ikke fort nok, med noen uheldige punkteringer var det to lag som syklet fortere.
I kveld klokken 22 starter en gruppe veteraner som Rye kan være virkelig stolt av. De har til sammen fullført Trondheim-Oslo intet mindre enn 61 ganger!
