Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Forum
Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Av Frank Thommesen 19.08.2024
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023
Hei,
har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023
Hei alle ,
Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september.
Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023
Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr.
Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil.
Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare.
Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023
Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med?
Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023
Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023
Skal du sykle 2 runder
Skal du sykle 2 runder eller?
Du står jo på lista allerede :-)
Enebakk!
:-))
Neida tror vel det holder med en runde ja:-)
Men Siri trenger startnr....
Synd med i går da håper det gikk bra med hjula dine?
Fred T.
Tok av dekket i går, og det
Tok av dekket i går, og det ser ut til at hjulet har klart seg bra.
De dukker nok opp igjen en gang.......
Bra!
Det høres bra ut Geir Ove!
Sees vel i morgen.
Fred
Fred T.
Hei Fred, jeg gikk i bakken
Hei Fred,
jeg gikk i bakken på tirsdag og brakk armen - så jeg skal ikke kjøre ER likevel. Dvs at jeg har en plass til salgs..
- Tarjei
Startnr.Enebakk!
Hallo Tarjei.
Så synd da at du skadet deg håper du kommer deg fort.
Hvordan fikser vi med Startnr?
Det er til kjæresten skjønner du.
God bedring så lenge Fred (99441395)
Fred T.