Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Bilder
Jøss 747 bilder så raskt levert og av så bra kvalitet.
Ser at bildene er relativ avslørende hvordan jeg hadde det i denne bakken..
Artikkel på Kondis
Se siste bilde i artikkelen
www.kondis.no/default/index.php
"Rye, gruppe 2 - samler troppene før siste kneika. Meldingen var enkel : 2 i bredden + samlet til mål = med stil!"